צוות  CBT במתי"א הרצליה-שרונים 

צוות CBT במתי"א הרצליה-שרונים מורכב ממטפלות מומחיות בגישה קוגניטיבית התנהגותית (CBT), המסייעות לילדים ולבני נוער להתמודד עם קשיים רגשיים, חברתיים והתנהגותיים במסגרת בית הספר. אנו מאמינות כי הבנה מעמיקה של דפוסי חשיבה והתנהגות, בשילוב עם הקניית כלים מעשיים, יכולים להוביל לשינוי משמעותי בחיי הילד.

מהו טיפול CBT?

טיפול CBT מתמקד בקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגות. לעיתים, דפוסי חשיבה שליליים או לא מועילים משפיעים על הרגשות שלנו וגורמים לנו להתנהג בצורה שאינה מקדמת אותנו. בטיפול CBT, המטפלות מסייעות לילדים לזהות את דפוסי החשיבה הללו, ללמוד דרכי חשיבה חלופיות ולרכוש מיומנויות התמודדות יעילות.

התאמת הטיפול לתלמיד:

אנו מציעות תוכניות טיפול מותאמות אישית, המתמקדות בבעיות ספציפיות של הילד במסגרת בית הספר. הטיפול כולל:

• הבנה מעמיקה של הקושי: אנו מסייעות לילד להבין את מקור הקושי ואת ההשפעה שלו על חייו.
• הקניית כלים ומיומנויות: אנו מלמדות את הילד מיומנויות כגון:
  • קשיבות: להיות מודע לרגע הנוכחי.
  • הרפיה ונשימה מווסתת: טכניקות להפחתת מתח וחרדה.
  • ניהול שיח רגשי: ביטוי רגשות בצורה בריאה.
  • ויסות רגשי: שליטה על עוצמת הרגשות.
  • מיומנויות חברתיות: שיפור היכולת ליצור ולשמור על קשרים חברתיים.
  • פתרון בעיות: פיתוח דרכים להתמודדות עם אתגרים.
• עבודה משותפת עם ההורים ובית הספר: אנו מאמינות בשיתוף פעולה הדוק עם ההורים וצוות בית הספר, על מנת להבטיח את הצלחת הטיפול וליישם את הכלים הנלמדים גם בסביבות אחרות.

באילו קשיים אנו מטפלות?

אנו מסייעות לילדים להתמודד עם מגוון קשיים, ביניהם:

• חרדות (חרדה חברתית, חרדת מבחנים, התקפי חרדה ועוד)
• הימנעויות
• דיכאון ודכדוך
• חשיבה אובססיבית
• קשיים בוויסות רגשי
• ניהול כעסים
• בעיות בהערכה עצמית ובמסוגלות עצמית
• קשיים במיומנויות חברתיות
• רגישות לדחייה

כיצד מתבצע הטיפול?

הטיפול מתבצע במרחב נעים ומותאם, עם ציוד וחומרי יצירה מתאימים. אנו שמות דגש על יצירת קשר אישי ואמון עם הילד, תוך שימוש בגישות טיפוליות רגישות ומותאמות לגיל.

ראייה מערכתית ושיתוף פעולה

אנו רואות חשיבות רבה בשיתוף פעולה עם כל הגורמים המשמעותיים בחיי הילד: הורים, צוות בית הספר (מחנכים, יועצים, מורות), וגורמים טיפוליים נוספים בקהילה. אנו מאמינות כי עבודה משותפת תורמת להצלחת הטיפול ולשיפור איכות חייו של הילד.

חשוב לדעת:

• אנו פועלות בשיתוף פעולה עם גורמי טיפול בקהילה, על מנת למנוע כפילות טיפולית ולהבטיח את הטיפול הטוב ביותר עבור הילד.
• במצבי קצה כגון אובדנות, פוסט טראומה מורכבת או התעללות, אנו ממליצות על פנייה לגורמי טיפול מומחים בקהילה.

צוות CBT במתי"א הרצליה-שרונים – כתובת מקצועית לתמיכה וצמיחה.